Course curriculum

  • 1

    Модул 1

    • ОТЗИВИ И БЛАГОДАРНОСТИ
    • Инструкции за обучение Практично консултиране при преяждащо_емоционално хранене
    • Съдържание на обучение Практично консултиране при преяждащо_емоционално хранене
  • 2

    Модул 2

    • 1.0_Проверка на вашата мотивация
    • 1.1_Да разберем компулсивното преяждане
    • 1.2_Основен план за хранене
    • 1.3_Бланка при епизоди на преяждане
    • 1.4_Стратегии за справяне с епизод
  • 3

    Модул 3

    • 1 част Правилата на промяната
    • 2.1_Анатомия на преяждането
    • 2.2_Спиране на Епизод на Преяждане
    • 2.3_ Сет-Пойнт Теорията при теглото
    • 2.4_Предизвикване на Проблема чрез Мислене
  • 4

    Модул 4

    • 2 Част Правилата на промяната
    • 3.1_ Моделът ABC
    • 3.4._Когнитивни Грешки
    • 3.2_Отговори на Сет-пойнт Теста
    • 3.3_Техники за гняв и прошка
  • 5

    Модул 5

    • 3 Част Правилата на промяната
    • 4.1_Вериги на поведение
    • 4.2_Упражнения за адаптиране към глада
    • 4.3_Въвеждане на опасни храни
    • 4.4._Идентифициране на вътрешните гласове
  • 6

    Модул 6

    • 4 Част Правилата на промяната
    • 5.1_Психологически и социални проблеми при хранително нарушение - Red
    • 5.3_Упражнения за установяване на ситост
    • 5.2_Техники за самоувереност
    • 5.4._Справяне с ненаситния апетит
  • 7

    Модул 7

    • 6. 2_Упражнения за запазване на синхрона с тялото по време на хранене
    • 6.3_Техники за справяне с критика
    • 6. 1_Цели_ План за следващата седмица
    • 6.5._Разширяване на емоционалната ви палитра
    • 6.4._Чувства и Хранене
  • 8

    Модул 8

    • 7. 3_Травма и насилие при ХН
    • 7.5._1 Част Повишаване на междуличностната ефективност
    • 7.1_ 1 част_Да се изправим срещу страха
    • 7. 2 _Упражнения за избиране на удовлетворяващи храни
    • 7.4_Подобряване на умения за справяне със стреса
  • 9

    Модул 9

    • 8.3_Да живееш с трудни емоции
    • 8.5._2 Част Повишаване на междуличностната ефективност
    • 8.4_Упражнения за разбиране на телесните сигнали и осъзнатото хранене
    • 8.2 _Предизвиквайте безполезните мисли
    • 8.1_ Експеримент на глада
  • 10

    Модул 10

    • 9.2_Упражнения за отдаване на удоволствието
    • 9.4_2 Част_Да се Изправим Срещу Страха
    • 9.3_Дневник на Удоволствия и Постижения
    • 9.1_Планиране за преодоляване на проблем
    • 9.5._3 Част Повишаване на междуличностната ефективност